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【消息】导致女性月经不调的原因分享调理月经不调的食谱

发布时间:2020-12-25 17:32:23 阅读: 来源:锂电池厂家

女性的月经都被称为“好朋友”,一旦这个“好朋友”不健康就会导致女性一些其他的疾病发生,关爱女性健康,告诉你导致女性月经不调的原因,分享调理月经不调的食谱。

导致女性月经不调的原因 分享调理月经不调的食谱

调理月经不调的食谱

红糖水:可以在月经期间熬红糖水喝,每次月经期喝两天,坚持一段时间会有效的改善月经不调和经痛的情况。

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牛尾汤

材料:牛尾500克,葱白50克,料酒15克,八角10克,盐3克,味精1克

做法:牛尾剁成段,洗净,清水浸泡;姜切末,冷水浸泡取其汁;葱切斜段;汤锅放清水,置大火上煮沸;入牛尾氽一下,弃汤不用;锅内再注入鸡汤,煮沸,放入牛尾、葱段、姜片、大料、少许精盐,再煮沸;倒入沙锅中,小火煨烂;起锅前挑去大料、姜片,倒入料酒、姜汁、味精、精盐即可。

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猪肝汤

准备材料:猪肝,芝麻油,生姜

做法:先把猪肝和生姜用水洗净,再把猪肝切成方块,姜切成丝,然后把芝麻油放在锅子里烧热,放进猪肝和姜丝炒到猪肝变色就关火装进碗里,炒久了猪肝会变老,然后在锅子里放入适量的水烧开,再放入猪肝姜丝,煮开后,就可以吃了。ps:不要放盐等一切调料。

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豆浆:在月经期也可以喝豆浆的,它能有效的调节雌激素,会改善月经不调的情况。

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乌贼骨30克,鸡肉90克,将鸡肉切成小块,乌贼骨打碎,放入碗内加开水适量,蒸熟后加盐吃。

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女性月经不调的原因

情绪原因:你的心情直接会导致月经不调的发生,因为当你生气的时候你体内的各个机能和激素都会发生改变,长期这样就会导致月经不调的情况发生。

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生物钟不正常:现在很多的年轻人会因为晚上要加班或者上网,泡夜店等情况经常熬夜,导致你的生物钟紊乱颠倒,长期这样就很容易到体内的激素不正常,导致月经不调的发生。

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减肥药:很多的女生都以减肥为事业,为了减肥不惜一切代价,滥用减肥药,导致身体素质下降,打乱女性的荷尔蒙和一些激素,导致月经不调,严重的还会导致不孕的发生。

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