怀孕期，这些食物尽量少吃

怀孕期，这些食物尽量少吃

导语：事实上，大部分孕妇在日常生活都会调整饮食习惯，饮食不仅会决定自己的健康，同时还会决定孩子的发育。但也有时候，一些怀孕的女性总是会有不注意的时候，在怀孕之后，没有在所有的饮食上都有所管理，并且在吃什么东西上也没有一个控制，却不知道这些没有注意的地方却会害了孩子。

怀孕期，这些食物尽量少吃，胎儿不喜欢，吃多了对娃发育不好！

在小琳怀孕后，她总是随心所欲地吃东西，而不限制她的饮食。无论是辣的还是烧烤的，她都统统吃掉，所以她在怀孕期间并没有受到太大的苦难。其实家人也觉得小琳这样的行为不太正确，因为每天吃的东西都太过油腻，经常吃辣的食物，对孩子会有一定的一影响。但每当她的家人说这些话的时候，小琳总是对此不以为意，并且还会引用医生的陈述。

她说医生说在怀孕期间在饮食方面不需要做太多的克制，医生都这么说了，小琳的家人也没有办法能够阻止小琳。最后，当她准备分娩的时候，她本来打算要顺产的，但在怀孕期间，小琳实在是吃得太多了，导致她体重超重，不得不进行剖腹产。

但生完孩子后，整个家庭都震惊了，别人家的孩子出生的时候，皮肤上虽然有胎儿脂肪，但至少是正常的颜色。而小琳的孩子出生后皮肤变得很黄。医生也说孩子得了黄疸。这一家人立即意识到医生所说的黄疸是胎毒。导致孩子出现这一情况的原因，就是小琳怀孕期间并没有什么禁忌，经常吃烧烤和辣的食物。小琳也对这种情况感到后悔不已。其实很多孕妇不了解胎儿毒的情况，其实太多的孩子在怀孕期间得胎毒，都是因为是在饮食方面对胎儿疏于照顾，而出现这种情况。如果不想让你的孩子在出生后产生胎毒，就不要在怀孕期间吃以下这几种食物。

孕妇在怀孕期间再想吃也不能吃这三种食物。否则容易得胎儿毒。

很多地方都相信红薯皮很好吃，所以吃地瓜的时候有的人不去皮，也有的人用红薯皮做食物。红薯皮制作后有其特有的风味，适于做美味佳肴，但不适合孕妇吃。地瓜长时间埋在泥土里，泥土里的细菌也会粘在红薯皮上。如果在清洗红薯的时候不够干净，不小心吃了这些红薯皮，就会对女性健康产生严重影响。红薯皮洗干净了，也有不能吃的部分，也要注意。比如，红薯皮上有棕色或黑色的斑点。这种瓜皮能生成特定物质，所以不要吃。吃在肠胃里会引起中毒。轻微的症状会导致恶心，严重的人可能会发烧或昏迷，所以不要低估红薯皮对孕妇造成的危害。

土豆在每个家庭中都很常见，而且大多数城市居民都知道他们不能吃发芽的土豆。即使是健康的人在吃了发芽的土豆后也会受到影响，别说孕妇了。但实际上，这种知识在农村没有传开来，农村居民每年都把成熟的土豆放进地下室，以避免坏了。储存在地下室的话土豆生长的又很快，所以经常能见到发芽的土豆，这样丢掉肯定很可惜，很多人会把土豆发芽的部分去掉，吃剩下的好的部分。

其实这种做法是不科学的,毒素不只局限土豆发芽的位置，其他的位置同样也会有毒素,所以就算把发芽的部位剔除了，食用这种土豆孕妇身体也会受到影响,也会危害胎儿的智商和健康芯片。所以怀孕后，为了保护自己，我们不应该吃发芽的土豆。而且坚果类含有很多营养成分，怀孕后喜欢吃坚果的孕妇也很多，经常吃的话会对孩子有很大的帮助。但其实有些坚果吃多了对身体也不好，不能够吃太多。

例如，最常见的两种坚果，杏仁和桃仁，含有特定毒素。偶尔吃一点对身体没有什么危害。但是孕妇在怀孕的时候吃得太多对身体也会有危害，胎儿受到了严重的影响。特别是一些苦杏仁毒素特别大，孕妇在怀孕期间不小心吃，严重时会导致胎儿流产。虽然说平时也会吃到这些不健康的食物，但是怀孕期间还是不要吃的好。如果我们真的关心胎儿的健康，我们应该检查孕期能吃的食物和不能碰的食物。

总结：有独特爱好的孕妇要注意控制自己的嘴，如果自制力不够，就让家里人帮忙监督，以免身体出现问题。同时在怀孕期间也要保持良好的态度。否则宝宝也会受到影响。

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