明日春分,茼蒿菠菜靠边站
明日春分,茼蒿菠菜靠边站
明日春分,这道火树银花记得吃,吃过一次就难忘,春分吃正鲜嫩。
明天我们即将迎来二十四节气中的第四个节气,也正是春季的第四个节气春分。春分同时也是比较重要的节气,因为春分在气候上也会有明显特征,首先从春分节气开始,南北半球就要昼夜平分,南半球各地会出现夜渐长而昼渐短,相对于北半球各地来说,和南半球是正好相反的,那就是昼渐长夜渐短。
这就所谓春分节气平分了昼夜,人们就应该在饮食养生时注意阴阳平衡的状态。所以春分节气建议多给家人吃时令春菜,比如:香椿、韭菜、豆芽等。今天小编给大家推荐一道既养生又鲜美爽口的菜肴。那就是火树银花,说起这个名字大家是不是立马就联想到灯光和烟花一类的,其实这是个菜名,就是用春天的2样春菜搭配在一起,外加上一些馓子简单一炒,鲜美爽口又酥脆。
所有食材:绿豆芽、韭菜、馓子、大蒜、大葱、干辣椒、食用油适量、食用盐适量、生抽两勺、陈醋一勺、鸡精少许
第一步:把绿豆芽的豆皮清理干净,接着淘洗干净,如果嫌清理豆皮比较麻烦,下面可以试试小编的方法,首先准备一盆清水,在清水中加入一些食用盐,接着搅拌均匀,再将豆芽放入淡盐水中浸泡大约5分钟左右,然后轻轻搅动一些,豆皮就会漂浮在水面上了。
第二步:起锅加入适量清水,待水沸腾后,把清洗好的豆芽放入锅中,焯水大约1分钟左右,捞出沥干水分,备用。
第三步:先将韭菜摘掉黄叶,再用清水清洗干净,沥干水分,接着改刀切成4~5厘米左右的段,切好后装入盘中。再把馓子掰碎放入盘中,备用。
第四步:起锅加入适量食用油,待油温5成热时,放入蒜片、葱花和干辣椒丝,爆炒至锅底爆香,就可以开中小火,接着把备好的食材全部倒入锅中,备用。
第五步:然后再次加入少许食用盐、两勺生抽、一勺陈醋和少许鸡精,然后快速翻炒均匀,炒至大约1分钟左右,即可关火装盘。这道火树银花就做好了,不仅酸辣爽口,还味道鲜美。喜欢的家人们不妨试试哦!
光盘贴士:小编所说的馓子,其实是大家都吃过的那种,就是街上卖的色泽黄亮的,层叠在一起的,直接干吃也是香脆可口的。就算是搭配食材一起炒,味道会更独特哟!
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