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淡盐水漱口可以去除口臭

发布时间:2020-07-13 17:16:07 阅读: 来源:锂电池厂家

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中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。生活中注意口腔卫生的清洁,下列方法可以保持你口腔的卫生。

1、用淡盐水漱口,能杀菌消炎。

2、咀嚼甘草、茶叶或花生米

咀嚼时间越长越好,让食物本身特有的香气充分分解出来,有效净化口气。

3、苹果和其它酥脆多汁的水果(例如梨、桔子)

它们皆富含纤维,咀嚼将促进唾液产生,具有刷洗口腔的效果。

4、香料

可以买一些香菜或是茴香种子,在餐后或是喝了咖啡之后,咀嚼几颗种子有助于口气清新。

5、酸奶

每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。

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