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【消息】上班族减肥早餐4款减肥早餐一周狠甩赘肉10斤

发布时间:2021-01-06 15:14:15 阅读: 来源:锂电池厂家

减肥早餐一、黑豆浆

黑豆浆的制作方法非常简单,只要晚上把黑豆放进水里泡好,第二天放进榨汁机就可以直接喝啦!每天早上一杯黑豆浆,不仅可以轻松达到减肥的目的,而且皮肤也会越来越好哦!

减肥早餐二、水果酸奶

首先将橙子榨成汁,然后再倒入一杯酸奶,用勺子搅拌均匀即可食用,这款减肥早餐可以帮你清除肠胃内的垃圾,非常适合上班族在冬季食用哦!

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