【消息】上班族减肥早餐4款减肥早餐一周狠甩赘肉10斤

发布时间：2021-01-06 15:14:15 阅读：次来源：锂电池厂家

减肥早餐一、黑豆浆

黑豆浆的制作方法非常简单，只要晚上把黑豆放进水里泡好，第二天放进榨汁机就可以直接喝啦！每天早上一杯黑豆浆，不仅可以轻松达到减肥的目的，而且皮肤也会越来越好哦！

减肥早餐二、水果酸奶

首先将橙子榨成汁，然后再倒入一杯酸奶，用勺子搅拌均匀即可食用，这款减肥早餐可以帮你清除肠胃内的垃圾，非常适合上班族在冬季食用哦！