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夏季孕妇吃火锅好吗-【新闻】

发布时间:2021-04-06 08:31:20 阅读: 来源:锂电池厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

火锅是冬季抗寒的最佳选择,但是火锅并非在冬季才有,有很多人喜欢在夏季大火锅,一边打火锅以便和啤酒,这滋味是比较爽的。火锅虽然好吃,但是并非所有的人都可以吃火锅的,毕竟火锅比较热气。不少孕妈妈表示自己看到火锅就没有抵抗力,但是又担心吃了对宝宝有害。那么夏季孕妇吃火锅好吗?接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

夏季孕妇吃火锅好吗?孕妇应少吃火锅,主要有以下原因:

1、平时我们吃火锅,高脂肪的肉类从未少过,还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多,吃多了易肥胖,而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍,高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多,对健康人的肾脏会产生一定的副作用,更何况是孕妇。

2、火锅汤料往往口味较重,有的还是中药火锅,孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主,整个怀孕期间都应避免中药性质的的饮食。另外,吃火锅时经常生熟食混在一起,可能诱发消化道炎症或肠寄生虫病。

3、孕妇在吃火锅时,不等生肉完全煮熟就吃,可能对胎儿产生不良的影响。生肉片中可能含有弓形虫的幼虫,孕妇如果吃了没有煮熟煮透的生肉,感染了弓形虫病毒后,自身并无太大感觉,但可通过胎盘传染给胎儿,影响胎儿脑的发育,严重者还可造成流产、脑积水等。

但是孕妇偶尔吃火锅还是没有问题的,不过孕妇吃火锅应注意以下几点:

1、注意选料新鲜,以免发生食物中毒。

2、掌握好火候,食物若在锅里烧的时间过长,会导致营养成分损坏,并失去鲜味;若不等火候烧开就吃,又易引起消化道疾病。同时,还应注意不要滚汤吃,否则易烫伤口腔和食道的黏膜。

3、孕妇们,最好选择在家里吃火锅,这样不仅可以控制汤料的味道,尽量不要过于辛辣或味道太过刺激,而且也可以确保食物的卫生。但要注意,火锅汤底切忌反复使用。

夏季孕妇吃火锅好吗?相信通过以上内容的介绍,大家已经有所了解。由此可见孕妇是可以适量吃火锅的,但是应注意控制吃火锅的频率,还有吃火锅过程中应保证食物的新鲜与火候。

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