黄芪养生，3种吃法能让效果翻倍

黄芪养生，3种吃法能让效果翻倍补气养血黄芪的药用迄今已有两千多年的历史，被誉为补气补脾诸药之最，深受大众喜爱。黄芪有补气、养血、益中功效，适用于内伤劳倦、脾虚泄泻、气虚、血虚、气衰等症。益气固表生用黄芪，有益气固表、利水消肿、排毒生肌的功效。降血压经研究证明，黄芪能够降低血液黏稠度、减少血栓形成、降低血压，适合高血压、有血管堵塞情况的人食用。3种方法能让黄芪的效果翻倍，还不知道的人请往下看1、黄芪山药山药是食药两用的食物，药性温和，能健脾益气，很好地辅助降血糖，对糖尿病、高血糖患者来说是很好的调理食物。黄芪加山药，能够起到补气止血的作用，使得皮肤颜色红润，若是气血充足的话，人的皮肤状态看起来会比实际年龄小十几岁。2、黄芪金银花金银花是清热解毒的良药，性甘寒，气芳香，不伤胃，金银花的芳香透达还可祛邪、解表祛湿。黄芪加金银花，能够治疗慢性肾病、缓解皮肤瘙痒情况，有需要的朋友可以这样搭配来吃。3、黄芪枸杞一年四季都适合吃枸杞，枸杞中含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等营养成分，而这些物质都有较好的抗氧化作用，能够有效抗衰老。枸杞子有智慧果的称号，再配上黄芪，能提高大脑的记忆力、延缓疲劳，适合上班族、学生群体食用。

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