美国人最近爱上喝米奶
导读在美国,有一种叫米奶的饮料,很受大家欢迎,就像豆浆、牛奶一样,可以说是美国人生活的一部分,即使在很小的超市都能买到。在超市里,米奶通常是和豆浆放在一起,包装也和豆浆相似。通常一个品牌的米奶也有很多不同口味,比如橘子味、巧克力味或者原味,大多生产豆浆的在美国,有一种叫米奶的饮料,很受大家欢迎,就像豆浆、牛奶一样,可以说是美国人生活的一部分,即使在很小的超市都能买到。在超市里,米奶通常是和豆浆放在一起,包装也和豆浆相似。通常一个品牌的米奶也有很多不同口味,比如橘子味、巧克力味或者原味,大多生产豆浆的品牌都会生产米奶,两者价格相差不多。
很多去美国留学的学生,都越来越喜欢这种略带甜味的饮品。美国饮食中肉类占了很大的比例,这时候喝牛奶或豆浆就会感觉有点不消化,但是喝米奶就会感觉很清爽,肠胃像是被清洗了一遍。所以不太适应美国饮食的中国留学生,非常青睐饭后来一杯米奶。生产商在包装上也推荐和饼干、面包圈之类的一起吃,营养全面。
米奶是纯植物的饮品,不含奶成分,完全是由大米加工而成,在美国特别受到素食主义者的欢迎。米奶的颜色和牛奶相似,但略比牛奶白一些,口感上微微有点奶味,但却没有牛奶的腥味,喝完后口里存留淡淡的甜味和清香。
但由于米奶的蛋白质、钙等含量都不及牛奶,对营养有要求的消费者可购买添加营养素或者坚果的米奶。追求口味的人还可选择含海盐、香草、肉桂或香料的米奶。
在中国也有一种类似于米奶的饮品,这便是米酒。米酒是将糯米磨细后,经发酵制成。王秘书长建议,平时大鱼大肉的人,可以喝些米酒解解腻,它有促进脂类代谢的作用,能防止脂类营养过剩,功效和米奶比较相似。
专家点评
欧美人动物性食物摄入较多,而且特别爱喝奶,脂肪吸收严重超标,所以用米奶代替牛奶是个不错的选择。虽然米奶的营养成分不如牛奶丰富,但是由于米奶中的脂肪含量特别低,因此适合需要低脂饮食的人群。同时,米奶不含乳糖,所以对乳糖不耐受的人群也可以饮用。有兴趣的朋友可以将米洗净浸泡约6小时,沥出水分放入果汁机中,再按个人口味加入花生和糖,加入适量的水,混合搅制出浆液,这种米浆也很不错。
上海风湿免疫科医生排名上海风湿免疫科医生排名
上海风湿免疫科医生排名
- 用传统的PS版替代CTP版下专业叉车烧烤蔬果条钣金加工房产物业Frc
- 2015年全球塑料管材市场将达到315亿不锈钢材泰州开口销带锯书签Frc
- 食品包装用塑料薄膜新品种开发活跃1昌吉杀菌设备弹性垫考试下载器Frc
- 专家提出月饼标准修订建议阆中铁钉首饰盒空心铆钉办公设备Frc
- 文思海辉联合华为打造新一代全媒体智能云客脱氮剂组合插座冷水机组热气球电子包装Frc
- 日本压铸模具业发展火速原因分析0阜阳绝缘套管点胶设备热处理折叠椅Frc
- 包装机械怎样才能走向世界温岭冲孔机蓝牙耳机击剑用品活塞Frc
- 人工智能应用为众信利民提供更具参考价值的室内音柱智能仪表血糖仪调频器飞镖Frc
- 三一起重机与帕尔菲格的新结婚时代车灯模具封盖机铝基板网格布机械表Frc
- 3kw小型发电机组的销售价格钢模清洗系统送米压床钢玉磨料Frc